11.07.2015

Jessheim 6-dagers maraton

For en stund siden så jeg at det ble arrangert et 6-dagers løp på Jessheim. Man måtte løpe minimum 50km pr dag og jeg tenkte at her var det nok mange som meldte seg på! Men skjønte jo etterhvert at gutta i gamet her ikke løper 50km hver dag.. De løper og løper og går og løper alt det de klarer i løpet av 6 dager! Jeg tror det var ca 25stk som var med på dette og blandt de så var det 3 damer - heia damene!!

Selv er jeg ganske så flunka ny i maraton/ultra verden så dette var uaktuelt, men i tillegg til dette arrangerte de en maraton hver dag med start klokka 17 Her var det bare å møte opp, betale 200kr og starte. Det hadde vært så utrolig gøy å klare 3 maraton i løpet av disse 6 dagene, men jeg hadde Ironman 70.3 i Haugesund på søndag når første løpet gikk, så da utgikk maraton for min del.

Jeg hadde løpt Oslomarka skogsmaraton to uker før Ironman også og tenkte kroppen hadde fått nok, men klarte ikke slippe tanken på å løpe en maraton på Jessheim også... Jeg elsker jo å løpe, jeg elsker runder og jeg digger ultramiljøet med så utrolig mye hyggelige folk, inkluderende folk, folk som også har et hjerte som banker for løping.. Jeg tok meg en feriedag sånn for sikkerhetsskyld og tenkte at jeg kanskje kunne klare å løpe den siste som gikk på fredag - kun 5 dager etter IM.

Jeg er nok mest kjent for å pakke meg litt inn i komfortsonen min når startskuddet går på konkurranser så dette har jeg forsøkt å gjøre noe med i år, men når det gjelder maraton så kan man ikke få startet rolig nok... I tillegg så er jeg livredd for å gå tom for mat! Jeg gomlet jo i meg et par brødskiver en time før start, og en på toget på vei til Jessheim, og et eple - alt dette etter en skikkelig god frokost.. Jeg ble nok en erfaring rikere når det gjelder mat før løp så det skal jeg jobbe videre med fremover for å unngå magetrøbbel underveis.

Når jeg kom til stadion så innså jeg fort at jeg ikke hadde noe å klage på når det gjaldt bena mine ihvertfall, det var mange som så ut som de hadde vondt. Etter påmelding gikk skravla blandt de som skulle være med og alle var inkluderende og trivelige folk, men likevel følte jeg at jeg skulle hatt ett hull å synke ned i da det ble nevnt antall maraton/ultra løp de hadde gjort. Jeg innså også at jeg aldri hadde vært i kjelleren noen gang når jeg hørte om opplevelser folk hadde på ultraløp.. Jeg spurte litt om hvor fort folk skulle løpe idag og tidene var ikke avskrekkende, selv om jeg løper jo mye saktere enn disse tidene som ble oppgitt. En hadde tenkt til å løpe på 4.30, noe som for han var pers. Jeg spurte også ei, men hun hadde så utrolig mange mil i beina denne uka at hun skulle nok løpe på 6.50-7, ikke fortere Jeg tenkte at dette ble jo for sakte for min del.. men det viste seg at dette var jo ikke timer, men km pr minutt så hun forsvant og ente med å vinne av alle damene!! (6.04 ble farten og 4.15 ble tiden) Det var gøy å se hvilket tempo hun hadde hele veien i løypa!

Jeg ble liggende sammen med han som skulle løpe på 4.30 og vi løp i takt. Det var en grei fart og det gikk strålende. Jeg smilte ikke, vi skravlet ikke, jeg koste meg ikke på samme måte som jeg gjør når jeg løper sakte og jeg hørte hodet sa: det går for fort, det går for fort... Dette ble nå min største bekymring. Etter kort tid begynte jeg å lure på om jeg var sulten.. Jo, jeg var nok veldig sulten.. Jeg kom til å gå tom, jeg kom til å gå på en smell.. men jeg fortsatte! I tillegg hadde jeg tatt på meg Salming distance skoa mine og lurte på om de var gode å løpe et fullt maraton med... De ble opprinnelig innkjøpt til å løpe intervaller med, men de har vært så sinnsykt gode at det har blitt flere turer på ca 15km med disse og det har funket fint. Salming-gutta mine leverte og føttene hadde det strålende hele veien! Dette er jaggu gode sko!! Gleder meg til å ta i bruk mine nye salming race sko til intervaller!!
Dette er vel ca rundt halvmaraton
Etter ca 17km måtte jeg slippe, skjønner at jeg har noe å jobbe med mentalt ihvertfall. Jeg lå langt over pers, var nok veldig sulten (var vel egentlig ikke det, men unnskyldningene haglet på!) Så måtte jeg så innmari tisse og stakk en kjapp tur innom do. Når jeg kom opp til ca 25km kjente jeg at beina begynte å stivne, men kunne ikke klage på stive bein her i løypa!! Det blir som å dra til et sted hvor man lever i fattigdom og ikke har mat og da klage over at man er sulten for man har ikke spist på 3 timer... Nei, det ble for dumt! Jeg fortsatte helt til magen takket for seg rett etter 30km. Var en runde innom do igjen og når jeg hadde 9 runder igjen (hver runde var litt over 1100m) måtte jeg gå... Jeg gikk og gikk og begynte å synes synd på meg selv, men klarte å tenke igjen at det ble for dumt.. Fortsatt lå jeg over pers på tiden.

Løypa gikk fra friidrettsstadion, rundt parkeringsplassen, ut på sykkelsti et langt strekke i motvind, rundt skolen og inn på stadion igjen. Det var en fin runde og i motsetning til Bislett så gikk det utendørs.

Dette var det lengste strekket og her var det motvind!
Mannen hadde kommet for å heie på meg og jeg spurte om han ville gå en runde sammen med meg så det gjorde han. Jeg glemte da alle de andre som hadde vondt rundt banen.. Jeg syntes bare mer og mer synd på meg selv.. Jeg hadde vondt i magen, stive ben og pers'en gikk til hel... Han som jeg løp med i starten lå fortsatt an til pers og det gledet!! Jeg digger jo å se andre mestre! Jeg tenkte at jeg ikke kunne bryte for jeg hadde en finisher skjorte i baggen som jeg hadde fått før løpet. Jeg fortsatte og gå, nå var jeg kvalm også.. Selv om jeg var positiv, heiet litt og slo av en prat med de som passerte så kom det en tåre eller tre under solbrillene så fort de var forbi igjen.. Han som lå an til pers klarte det! Han perset med 8 minutter!! Gratulerer!! Det var gøy å se du komme i mål!!

Etterhvert ble magen bedre, kvalmen forsvant og jeg innså at jeg skulle klare det! Spørsmålet nå var bare om jeg klarte det før sola gikk ned:) Nest siste runde gikk jeg fortere og siste runde måtte jeg gjøre alene! Mannen minnet meg på at jeg måtte avslutte sterk! Jeg har lært at om jeg avslutter sterk så er det det jeg husker til neste gang og får en god følelse når jeg når målet mitt. Jeg satte avsted og løp som bare det. Jeg skulle avslutte sterk!! Så når sola sendte sine siste stråler inn på Jessheim stadion så løp jeg i mål!! Jeg var jublende fornøyd!! Jeg hadde klart det!! Jeg hadde startet langt utenfor komfortsonen min i et maraton og selv om jeg var to ganger innom do og gikk 8 av 36 runder så ble tiden mye bedre enn min dårligste maraton hvor jeg smilte hele veien og hadde masse overskudd..

Jeg er så stolt over at jeg våget å starte selv om jeg var i tvil om kroppen klarte det, stolt over at jeg våget å satse fra start og stolt over at jeg ikke ga meg men fortsatte helt til mål!! Jeg tar med meg motivasjon og lærdom fra dette løpet inn i det neste for jeg har definitivt ikke løpt mitt siste maraton!!

Tusen takk til arrangør, frivillige og dere andre supre løpere som inkluderer, heier og motiverer!!

...og i bilen på vei hjem når solen gikk ned over Oslo felte jeg en tåre og tenkte: jeg klarte det før sola gikk ned...


Nerdefakta for spesielt interesserte:

Totaltid: 05:11:25 (pers på maraton er 04:54:14) Veldig fornøyd med tiden og alt jeg lærte i dette løpet som jeg tar med meg videre!

Det var 17 stk med på denne maraton og jeg kom på 9 plass totalt, 3 plass av damene.


07.07.2015

Ironman 70.3 Haugesund 2015 og Norgesmesterskap i langdistanse triathlon 2015

Alle gode ting er 3 sies det og dette var min 3. gang på Ironman 70.3 i Haugesund. I fjor hadde jeg ikke en god opplevelse på svømmingen så i år skulle jeg vinne over vannet!! Sykkelformen visste jeg var skikkelig dårlig da jeg bare hadde hatt 3 turer på raceren ute i år så realistisk mål der tenkte jeg var ca 3.30t. Løpe har jeg gjort mye av og det er jo det beste med hele triatlon så der kunne jeg kjøre på!!

Vi kom til Haugesund på tirsdagskvelden og på onsdag dro vi opp for å teste vannet. Jeg klarte ikke helt å blåse ut under vann, var stressa og likte det ikke.. Når jeg hadde svømt litt så gikk jeg opp mens mannen tok en runde til. Når jeg kommer opp på land blir jeg involvert i en hendelse som ikke er helt optimal for vannskrekken min med en forsvunnet svømmer, panikk og gråt - heldigvis ender dette godt! På fredagen drar Edgar og meg opp for å svømme og han svømmer sammen med meg nesten bort til siste bøye og tilbake og det går veldig greit bortsett fra at jeg måtte ha et par pauser på ryggen for å hvile! Sånn blir det når man kan telle antall openwater økter på en hånd. Etter denne svømmeøkta var jeg klar for å ta tilbake vannet på søndag!!

På lørdagskvelden visualiserer jeg hva jeg skal gjøre på søndag. Jeg skal legge meg langt frem i feltet på svømmingen og være med i basketaket, men jeg skal kose meg og føle trygghet! Jeg skal kose meg på syklingen for uten sykkelben så er det ikke stort mer jeg kan gjøre også skal jeg løpe som en vind med tull og tøys ned den røde løperen og smile i mål.

Søndags morgen gomler jeg i meg en god frokost og vi tar bussen 6.30 opp til skiftesonen. Der får vi pumpet opp hjul, ruslet litt rundt, vært på do - som i år er rosa!! Vi så de doene på Bogstad under et arrangement der, la de ut på face og sa at vi ønsket oss sånne og det fikk vi! Men vi jentene fikk jo ikke bare rosa doer, men egen skiftesone og et eget løp da vi startet til slutt av alle. Det var veldig bra og krysser fingre for at det samme skjer til neste år!!

Våtdrakten var på og jeg stilte meg på 2. rekke foran til høyre! Nå skal det plaskes!! Starten gikk og alt var helt rolig selv om det plasket og sparket rundt meg! Det var en merkelig følelse av trygghet i vannet! Jeg svømte rolig og koste meg! Jeg så noen som hang på brett bortover, men ingen som fikk panikk eller som svømte i retur fordi det var for tøft. Det var en skikkelig god opplevelse! Faktisk så god at når jeg kom opp til første vendingsbøye så smilte jeg!! Jeg fant roen og svømte litt bryst, litt crawl og litt bryst igjen. Jeg tenkte ikke på at jeg vendte og svømte utover i vannet igjen. Det var deilig å svømme!! På vei innover igjen forsøkte jeg til og med å ta igjen noen og klarte å svømme forbi to stykker som jeg så! Jeg kom meg opp av vannet, løp inn i skiftesonen, fant posen og tømte ut alt på bakken i teltet. Jeg var så glad så jeg rotet litt, tok på hjelmen før skjorta og sånt, men det er bare detaljer... Så løp jeg bort til sykkelen og opp bakken. Dette var planlagt da jeg ikke får beina inn i de pedalene på første forsøk noen gang! Guttungen hadde stått langs sykkelstien i oppoverbakken og overhørt noen som sa: "skal hun løpe 9 mil eller?" He he, neida, jeg løp bare helt opp og kom meg på sykkelen der. Faktisk så var det deilig å løpe litt selv med sykkelskoa på:)
Vinker til guttungen og smiler som ei sol!!
Når jeg kom ut på veien så suste jeg avgårde og jeg smilte. Jeg syklet faktisk på gleden jeg hadde etter svømmingen så det gikk ganske så fort til å være meg. Jeg visste at jeg måtte kline til i nedoverbakkene i år for å komme meg gjennom syklingen da jeg ikke hadde noe å gå på i oppoverbakkene så jeg la meg langt ned i bukken og et sted så trillet jeg inn ei som tråkket som bare det og måtte sykle forbi!
Smiler som ei sol - hvor var den motvinden og duskregnet??
Etter ca 6 mil begynte jeg å kjede meg litt.. Smilte fortsatt og syklet videre... Det var mange som heiet og jeg smilte til de og var glad for den supporten som de gir!! Farten gikk etterhvert ned og gjennom byen hadde det sett ut som jeg var på søndagstur sa guttungen. Selv om jeg kjedet meg litt gikk de siste to milene fort i år (ikke tidsmessig da) og jeg var utrolig glad for at jeg endelig skulle ut å løpe.
Vinker og smiler!!
Jeg gikk av sykkelen og de beina som hilste meg velkommen da var pil råtne!! Det er de værste overgangsbeina jeg noen sinne har opplevd! Jeg kom meg bort til stativet og kom meg på do. Det holdt akkurat det, flaks det ikke var opptatt! Akkurat som i fjor hadde jeg syklet 9 mil skikkelig tissatrengt! Så bar det avsted for å finne posen og skifte sko. Jeg synes jeg var rask i år og fornøyd med det. Smilet var på plass og jeg løp avsted.

Jeg begynte å løpe på og beina hang ikke med, men jeg tok igjen og løp forbi et par stykker. Når jeg kom ned mot første drikkestasjon så lugget det sånn i lårene at jeg var redd jeg skulle få krampe eller at beina bare skulle slutte å virke rett og slett!! Jeg gikk gjennom første drikkestasjon, tok en slurk vann, tømte resten over hodet, tok tak i lårene og ristet litt på de. Nå skulle jeg jo løpe som en vind, men med disse råtne stokkene som jeg fikk utdelt etter syklingen så kunne pers på halvmaraton bare glemmes. Jeg endret fokus på å kose meg hele veien og det var jeg jo så godt igang med likevel så det var greit.

Hei, Kari!
Jeg holdt et jevnt tempo, heiet på kjente og de i Tønsberg triatlonklubbdrakt, smilte som ei sol og fortsatte og ta igjen løpere. Jeg traff på en kar som fikk verdens beste klem også! Når jeg kom til drikkestasjonene og i bakkene før og etter brygga så gikk jeg. Jeg skulle jo ikke perse, bare kose meg og jeg var fulladet av overskudd i kroppen da jeg hverken hadde hatt ben til å sykle hardt med eller pushe pers på løpingen med. Etter en god stund kikket jeg på klokka. I fjor måtte jeg ha 10,6kmt i snitt for å løpe under 2t og perse og da løp jeg så fort jeg orket for å holde den snittfarten. Nå viste klokka 10,3kmt i snitt og jeg måtte se to ganger!! Det gikk jo unna som bare det og jeg jobbet ikke - jeg bare smilte!! 21km forsvant som dugg for solen og før jeg kom ned på brygga igjen så var det å fikse på skjorta og henge bremmen bakpå ryggen. Den røde løperen nærmet seg også hørte jeg: Viiiiiiiiiiiiiiildeeeeeeeeeeeeeee!! Jeg så Kari i publikum så jeg vinket og smilte tilbake!!
Storkoser meg på den røde løperen!
Flyr i mot mål...

Jeg tok hendene i været og hoppet over målstreken og jublet: juhuuuu! Jeg var så utrolig glad!! I am an (halv) Ironman!!!!

Så fikk jeg medaljen og en flaske vann før jeg fant den hvite posen min og gikk rett ut av teltet der de andre satt i sola og koste seg med øl og mat. De andre årene har jeg summet meg litt i teltet, grått litt og hatt en stund for meg selv før jeg har gått videre ut til de andre. Det trengte jeg ikke i år! Jeg hadde så utrolig vondt i kjaken/kinnene av å smile!! Jeg hadde smilt så mye hele veien!! Det var den beste ironman jeg hadde gjort noen gang sånn følelsesmessig! Jeg hadde til og med smilt mer enn første gang jeg var med!!

Jeg hadde vunnet over vannet og perset på svømmingen! Perset i begge skiftesoner og løpt over all forventning med de værste bena jeg noen gang har fått utlevert til et løp!! I tillegg var jeg full av overskudd og tror jeg kunne løpt en runde til bare av gleden jeg hadde inni meg!! Alt var perfekt!! Jeg hørte noen snakket om motvind på sykkel og for varmt i sola.. Det merket jeg ikke noe til på syklingen og sola bare smilte til oss på indre kai!!
Edgar fullførte sin første IM 70.3 på rett under 6t som var målet! Gratulerer!!
Smiler om kapp med sola etter målgang!!
Når jeg kom i mål tenkte jeg bare: EN GANG TIL!!!! Så da er det bare å glede seg til Ironman 70.3 Haugsund 2016!

Tusen takk til alle dere som gjør det mulig for oss å være med på Ironman 70.3 i Haugesund - dere er best!!

Nerdefakta for spesielt interesserte:

NM langdistanse
9. plass av 12 i min klasse. 25 plass av 32 damer totalt

Ironman 70.3 2015 (2014, 2013)
Svømming: 42:18 (43:35, 46:10) - pers!
T1: 05:26 (12:12, 08:47) - pers!
Sykkel: 3:32:10 (03:15:33, 03:44:53) Denne visste jeg ble dårlig i år!
T2: 05:19 (09:10, 08:54) - pers!
Løp: 2:01:29 (01:57:59, 02:08:43) Nest beste halvmaraton jeg har løpt noen gang!! ..og med de råtne sykkelbeina, stoppe for å gi klemmer, gå på drikkestasjoner og i bakkene så er jeg utrolig fornøyd med tiden her!!

Totalt: 06:26:42 (06:18:29, 06:57:27)





Irongirl 2015

Irongirl er et 5km løp for jenter i alle aldre. Dette går alltid på fredagen før Ironman 70.3 i Haugesund. Her melder man seg på som individuell, mor/datter eller venninner. Man får en rosa singlet som man har på under løpet. Selve løpet går i samme traseen som løpingen på ironman. Det starter på brygga ved hotell Amanda. Man løper over brygga og vender etter 1,25km før man løper tilbake til start, vender og tar en runde til. Man får da 5 lengder langs brygga med publikum på begge sider!

Vi var i Haugesund da jeg skulle kjøre ironman og Bjørn (mannen) skulle være TD. Vi hadde også med guttungen og et vennepar (Vigdis og Edgar) med deres sønn. Edgar skulle også kjøre ironman på søndag. Gutta var for store for ironkids og feil kjønn til irongirl. For Vigdis går crossfit foran løping og hun hadde hele veien sagt at hun ikke skulle være med å løpe. Jeg var påmeldt før vi dro hjemmefra!!

Dagen før Irongirl ombestemte Vigdis seg og sa hun skulle være med!! Vi ble så stolte av henne og glade for at hun skulle løpe sitt aller første løp så jeg sa at jeg kunne løpe/gå sammen med henne. Dagen etter sto Edgar og meg opp tidlig og tok en løpetur langs kyststien på nedsiden av Haraldshaugen, for jeg måtte jo løpe på fredagen! Det ble 7 digge km i flunka nye salming race sko! Det var som å løpe med tøfler av luft!! Helt fantastiske sko!! Trodde nesten jeg hadde glemt å ta på meg skoa når jeg løp ut fra hotellet!!
Vigdis registrerte seg og på kvelden var vi klare til start!! Det ble arrangert yoga før starten gikk, men med en liten løpeshorts så utgikk yogaen for min del! Vi ble enige om å løpe langs brygga og gå resten, men vi måtte ha over 5km i snitt for å klare å komme inn på 1t som var målet vårt!

Starten gikk og alle løp ut! Vigdis satte avsted i et skikkelig bra tempo og jeg sa at vi må ikke løpe så fort.. Vi kan løpe roligere. Når vi kom over brygga til bakken opp så gikk vi. Nå skulle vi egentlig gå til vi kom ned til brygga igjen, men så sa Vigdis at vi skulle prøve å løpe litt igjen. Vi holdt et fint tempo og løp et stykke før vi gikk igjen. Dette gjorde vi flere ganger og snittet vårt gikk opp. Hun løp mye mer enn jeg hadde trodd i forkant og jeg ble bare mer og mer stolt av henne!!

Når vi kom ned til brygga igjen sa jeg at nå skal vi løpe både frem og tilbake så da løper vi bort til vending, går rundt vending, finner pusten igjen og løper tilbake. Dette gikk strålende og vi løp tur/retur brygga!! Vi tok også igjen noen som hadde begynt å gå. Vigdis løp og jeg smilte som ei sol!!
Dette går supert, gutter! Hun er kjempeflink!! To tomler opp!!
Når vi hadde rundet og var på vei tilbake var det med klump i halsen - så stolt var jeg!! Vi kom ned på brygga for siste gang og speakeren kom ut og løp sammen med oss inn. Vigdis hadde fullført sitt aller første løp og det over all forventning!! Tiden ble 44 minutter og langt under det vi forventet!
Når vi er ferdige med løpet, har drukket litt vann, beundret medaljen og tatt bilder sier speakeren at nå kommer siste deltaker. Han oppfordret oss til å løpe ut og følge henne over brygga og i mål. Vi var en hel gjeng som løp ut og fulgte henne over mål!! Nok engang fikk vi gleden av å se andre mestre!! Hun klarte også å komme i mål før timen var over og det var mange som var stolte av henne! Dette er ekte idrettsglede!!
Flotte medaljer fikk vi også!!
I fjor satte jeg ny pers på 5km her, i år gledet jeg meg over å se andre mestre og lykkes og tok elegant siste plassen i den individuelle klassen!! Jeg er ikke spesielt glad i rosa jenteløp, men dette løpet digger jeg og gleder meg til 2016!!
Tusen takk for at jeg fikk løpe sammen med deg, Vigdis - du er en IRONGIRL!!!


20.06.2015

Nordmarka skogsmaraton 2015

En gang i fjor var det vel, så løp jeg fra Frognersetra til Ullevålseter, opp til Tryvann og tilbake til Frognersetra. Det var en flott tur i herlig terreng!! Likte godt grusveiene i marka og med det i tankene meldte vi oss på Ecotrail... Det viste seg at det var minimalt med grusveier på den turen. Men må si det var en flott løype om man liker stier!!

Jeg så at Nordmarka skogsmaraton fristet med grusveier og løypa gikk forbi Ullevålseter - dette måtte jeg bare bli med på!! Endelig skulle jeg få en reprise på den turen jeg tok i fjor! Endelig skulle jeg få løpe på de digge grusveiene! Jeg gledet meg glugg ihjel - hver eneste dag frem til idag gledet jeg meg! 

Jeg må jo legge til at stedsans har jeg ingenting av - kart kan jeg minimalt om og har så langt løpt feil på 2 av 3 godt merket maraton He he, var bare Bislett innendørs jeg ikke løp feil!! Så da gledet jeg meg til å løpe langs vannet rundt Sognsvann.. som strakk seg helt til Kikut og tilbake til Ullevålseter med en liten avstikker til en høyde.. Morn,n du og goddag mann økseskaft - hvor tar jeg det fra?? Jeg hadde også tenkt at det gikk opp og ned hele tiden og ganske så bratt så jeg var mentalt forberedt for en tøff tur! På maraton setter jeg meg ingen tidsmål, men har klokka på gjennomsnittsfart så jeg ser hvordan jeg ligger an. Samtidig så har jeg jo et tidsmål for meg selv som jeg tror jeg skal komme inn på, om alt klaffer, og det var satt til 5.30t

Jeg sov som en stein om natta og var lys våken i det klokka ringte (det skjer hvert skuddår ellers) Vi kjørte inn til den store parkeringsplassen på Sognsvann og jeg trippet foran mannen (som ikke skulle løpe) ned til start. Når vi kom ned så var de frivillige SUPRE!! Så fort man nølte, og før man hadde tenkt tanken om å spørre om det man lurte på, så var det en frivillig der og spurte om man lurte på noe!! De var så oppvakte, men samtidig så trygge og rolige i jobben sin! Det var en god og rolig stemning i start/målområdet. Jeg må jo også ta med her når vi er inne på de frivillige og arrangementet at det var samme gode stemningen ved drikkestasjonene! Man fikk tidlig vite hva som sto hvor så det var supert!!! Tusen takk for et fantastisk arrangement!!
Før start - klar!!
Så var det tid for start og vi gikk mot startstreken. Her skjedde noe rart som jeg ikke har opplevd før.. Ingen ville stå først virket det som! Når en gikk bak så gikk den som ble stående først bakover.. Jeg er sikker på at starten gikk 5m bak startlinjen. Det gikk rolig ut fra start og jeg hang godt med. Vanligvis stikker de alle sammen og jeg blir liggende i bakevja fra start, men idag startet alle som skulle bruke over 5 timer samtidig. Det var utrolig gøy å ha noen foran som jeg faktisk så ryggen på og noen bak. Det var så hyggelig å skulle løpe "sammen" Man følte seg som en i haugen, ikke en sistemann!
Smiler fra start!!
Vi løp ut på grusveien og jeg gikk i kneikene til å begynne med. Livredd for å gå på en smell;) He he, likeså hadde jeg to brødskiver og en banan i sekken om jeg skulle bli sulten underveis - selv med mange drikke/mat stasjoner er det viktig å ha med matpakka på tur!! Jeg hadde gledet meg så mye at jeg bare smilte! Noen løp forbi, så løp jeg forbi, så kom de forbi og sånn gikk kilometerne... 

Så kom vi til et sted vi skulle opp og vende og ned igjen. Her så man de som løp først og de som løp etter deg og her kunne jeg gjøre det jeg liker - heie på andre!! Jeg tror jeg heiet på alle mann, både de foran og de bak!! Løpegleden glødet og jeg bare løp, smilte og heiet!! Når vi kom ned igjen og fortsatte fremover så var det halvmaraton passering! Alt funket, jeg koste meg glugg ihjel og løypa var mye lettere enn jeg hadde visualisert og forberedt meg på!! Dette var flott og innimellom så jeg Sognsvann også... He he, eller det jeg trodde var Sognsvann som jeg løp rundt;)
Dette bildet sendte jeg til verdens beste kollega med teksten: "22km igjen" Her hadde jeg heiet på hele banden ved vende-løypa og var faktisk så glad som bildet viser!! 
Et sted i løypa.. 
Når jeg kom til ca 30km fikk jeg hold. Det forsvant aldri selv om jeg sakket farten. Kilometertiden gikk ned - den hadde ligget på ca 8,6kmt og 8,5kmt i snitt (rett under pers faktisk!) Holdet var ikke bare på ene siden, men lå over hele øvre magen. Det var som om hverken drikke eller luft kom ordentlig ned i magen.. Det ble aldri ordentlig vondt så jeg kunne løpe, men saktere og gikk i noen slake bakker også Jeg var fortsatt super positiv og hadde med meg løpegleden så jeg tror dette overskygget ubehaget endel. Mange av bakkene var slake og lange og det elsker jo jeg!! Jeg traff på to karer som hadde løpt forbi meg tidligere, de hadde løpt litt for fort og fikk svi for det nå sa de. Når vi kom til en bakke sa han ene: "se på den bakken a'" Han andre svarte: "da tror jeg vi må gå litt" og jeg svarte "DEILIG" også løp jeg oppover!! Den gikk bare oppover og oppover og oppover... Jeg tok igjen noen andre så fikk øye på en gjeng jeg ikke hadde sett siden vending. Dessverre ville ikke magen løpe hele veien opp så det ble endel gåing her også. 



Så fikk jeg plutselig den følelsen at jeg må bare gråte! Jeg kikket på klokka og den sto på 33,74km. Jeg sa til meg selv at der kom veggen, det er greit, den kommer den.. Så tok jeg tak i hodet med en gang! Jeg elsker jo å løpe og dette løpet hadde jeg gledet meg til så her var det bare å fortsette. Det var jo dette jeg virkelig ville - så smilte jeg igjen! Den veggen hoppet jeg lett over idag gitt!!
Dette sendte jeg mannen på lille-stien. "Hold... Koser meg" Fortsatt var jeg positiv
Dette var den lette delen av stien
Vi løp også gjennom en liten sti. Her hadde jeg planlagt på forhånd at jeg skulle gå og det gjorde jeg. Deilig å få variasjon på beina. Et fint parti!
Når det var ca 4-5km igjen, tror jeg, så kjente jeg det i kneet og da passet det jo perfekt med nedoverbakker etter nedoverbakker etter nedoverbakker... Not! Jeg tenkte faktisk: "hvem idiot er det som legger sånne nedoverbakker til slutten på et løp?" Så smilte jeg av den rare tanken... Jeg humpet meg nedover og noen jenter sto i bakken og heiet. Jeg smilte fortsatt fra øre til øre så de sa "...også like blid.." Ja - det er jo så deilig å løpe!! Jeg hadde gledet meg så innmari mye til å løpe på den grusveien så da synes jeg ikke at jeg kunne la være å løpe når jeg endelig kom til den og det motiverte selv om jeg måtte gå i oppoverbakkene da. Jeg tenkte også når jeg humpet meg nedover at man går faktisk ikke i nedoverbakker! Funket på hodet det:)

Den drøye siste kilometeren løp jeg som en vind (kjentes det ut som ihvertfall - selv om det ikke så sånn ut) Første og andre plassen av jentene løp forbi og jeg heiet på de også! Så løp jeg så fort jeg kunne til mål!!!
Straks i mål med lukkede øyne og knekk!
Jeg var strålende fornøyd med løpet mitt!! Det hadde vært helt fantastisk å løpe i marka. For en løype, for et arrangement, for en dag!! Hold og vondt kne var glemt og løpegleden brant i hjerte.. Jeg satte meg ned på gresset og hadde et moment for meg selv. Dette var et så utrolig bra løp!! Om det er ett løp jeg skal løpe i 2016 så er det dette!!

Nerdefakta for spesielt interesserte:
Start kl. 9 (to timer før offisell tid for oss som trenger litt mer tid i løypa)
Halvmaratonpassering: 02.28.11 - så her lå jeg faktisk an til pers på maraton! (som er ca 4.54)
I mål på 05.12.23 - strålende fornøyd da målet var satt til 05.30 i denne løypa






24.05.2015

Ecotrail Oslo 2015

Dette løpet hadde jeg meldt meg på for lenge siden og gledet meg!! Mannen skulle være support - det ville i dette tilfelle si kjøre til og fra, følge meg til start og ta meg imot i mål. Ved juletider var jeg med i en konkurranse på nett og fikk han til å være med også. Der hadde han så flaks at han vant en startplass!! Vi ble enige om å delta sammen, løpe sammen hele veien og ta det som en kjæreste tur. Det store spørsmålet da ble hvem skal være support for oss? Heldigvis har vi verdens snilleste venn som ville være support for oss. I begynnelsen av mai fikk jeg en startplass til, denne kunne også gis bort. Den ble gitt til supporten så han kunne løpe 18km mens han ventet på oss. Alle var fornøyde med det:)

En uke før Ecotrail kom Hr. forkjølelse brått på, men siden jeg liker så godt å løpe så ble ikke det sett på som noen hindring. Jeg hadde jo ei uke på å bli frisk. Jeg var veldig innstilt på å løpe og gledet meg for hver dag som gikk. Fredag dro vi inn til Oslo for å hente startnummer så vi ikke trengte stresse rundt i byen etter startnummer et par timer før start, men kunne bare ta banen rett opp til Holmenkollen. Fredag kveld pakket vi utstyret og var klare for lørdagens løp. Så kom leggetid...

Så fort jeg la meg ned så tetnet jeg fullstendig. Jeg ble sittende i senga og lese litt, men ble så trøtt og fikk ikke med meg hva det sto så jeg la meg ned igjen. Tetnet... Opp igjen... Spilte litt candycrush.. Så kom mannen og la seg.. Da var jeg ganske så irritert for at jeg ikke kunne legge meg ned å sove så jeg tok med dyna og sto opp. Jeg er jo så avhengig av mine 8t+ hver natt for å fungere optimalt. Jeg ble sittende i sofaen og tankene kom. Det slo meg at jeg ikke kunne løpe. Jeg hadde faktisk ikke tenkt tanken engang selv om andre hadde kommentert det i forhold til forkjølelsen. I halv 3 tiden begynte de første fuglene og kvitre... Morgenlyset kom snikende etter en stund så må jeg ha duppet litt for i halv 7 tiden kom mannen inn i stua. Jeg sa at jeg ikke kunne løpe, jeg var så trøtt og forkjøla at det var ikke forsvarlig - man tuller ikke med en 45km!! Han foreslo å bytte til 18km men da måtte jeg hatt litt mer å puste med... Han spurte om jeg ville være med innover da som støtte for gutta, men nei, det ville jeg ikke. Det å stå og se på hadde blitt for tøft. Jeg ville jo så gjerne løpe!!

Jeg sto opp og bar dyna inn på soverommet igjen. Her lå HULK(Holmestrand ultraløperklubb) trøya klar med startnummer på og lysten overtok! Jeg tenkte at om jeg en gang skal nå det ultra-store målet så må jeg løpe når jeg er trøtt. Jeg må løpe etter en hel natt med løping og uten søvn. Det blir mye tøffere så dette kunne bli en bra test på hva som venter langt der fremme... Jeg tok på tøyet og mannen ble utrolig glad for at vi likevel skulle løpe sammen.

Før start
Når vi kom til hovedstaden fant vi hver vår bane, vinket forvel til supporten og dro opp mot Holmenkollen. Jeg satt der på trikken og var så trøtt så trøtt... Så hører vi over høytaleren: teknisk feil, vennligst forlat toget! Så da sto vi et sted og ventet på neste avgang. Det ble ikke lange forsinkelsen. Når vi kom opp spiste jeg litt ekstra, tok en tur på do også var vi klare! I startfeltet traff vi på en haug med Hulk'er og slo av en prat før vi satte avsted.

Jeg var nok ikke forberedt på hva som ventet egentlig.. Jeg hadde løpt fra Frognersetra til Ullevålseter og opp til Tryvann en gang tidligere og de grusveiene var så flotte og løpe på, men dette var trail og det vil ikke si flotte grusveier hele veien nei.. Det gikk oppover fra start og vi tok det med ro. Vi skulle langt og skulle gå i motbakkene. Vi var ikke alene om det. Noen steder var det trangt så vi gikk på rekke oppover og noen steder var det så gjørmete at noen, inkludert meg, hoppet fra tue til tue, mens andre bare sprang. Vi løp under tårnet, gjennom klatreparken også gikk det nedover... Derfra tenkte jeg i hodet mitt at vi skulle løpe jevnt nedover med små oppoverbakker på fine grusveier - det skulle bli en fin tur selv om søvnen nå trengte seg på så det svei i øynene.
Et par km ut i løypa
Når vi kom ned bakken så husker jeg bare bruddstykker av løypa... Det var kun et par strekker på grusvei og de gikk oppover, oppover og oppover og samme hvor vi var så var vi fortsatt rett nedenfor tårnet. Hvor mange ganger skal vi egentlig rundt det tårnet før vi løper nedover da??
Vi løp også et lite strekke på asfalt, et sted var det riktig så idyllisk med kuer og hester også kom vi til en landhandel. Der måtte jeg innom for litt mer snytepapir og tok en ny runde med nesespray. Jeg fant frem litt mat (brød og banan) mens vi gikk på nylagt asfalt. Endelig var vi ute på veien og snart skulle nok inn på en av de fine grusveiene vel. Det skulle vi ja - og den gikk oppover!! Vi gikk og gikk i godt driv og passerte noen, begynte å jogge der vi trodde den sluttet, men det gjorde den ikke. Den bare fortsatte og fortsatte. Sola steiket og jaggu så vi ikke tårnet igjen også!! Søvnen meldte sin ankomst igjen. Jeg hadde så lyst til å bare lene meg inntil mannen og sove mens jeg gikk. Jeg trodde virkelig på at det kunne funke. Bare en bitteliten powernap hadde vært godt... men det var bare å fortsette. En fot foran den andre. Det var vel når vi hadde kommet rundt 16km frem i løypa at jeg begynte å bli sliten fordi jeg var så trøtt. Da er det langt igjen til 45km - det er egentlig ganske så fjernt.. Skulle vi klare det?
Sola steika her i bakken uten ende - oppover, oppover og atter oppover...
Her vi bor (Horten) er det ikke så mye som ligner på de stiene vi løp på. Det er ganske så breie gode stier og grusveier i hele skogen vår så jeg er jo flunka nybegynner i det å løpe sti. Jeg ser stort sett ned i bakken så jeg fikk ikke sett så mye rundt meg. Noen steder var det nok lett for andre å løpe, men der likte jeg meg godt. Der kunne seg løfte blikket litt fremover for å se hvor jeg skulle, måtte bruke hodet litt og kunne løpe. Det var gøy!! Der fikk jeg mine små øyeblikk med løpeglede og glemte tid og sted! Men det varte ikke så lenge om gangen... Vi måtte også over et stort myr område.
Jeg gjorde et forsøk på og ikke bli våt på beina men etter et par meter kunne jeg konstatere at det ikke gikk, da var det bare å løpe. Våknet til litt da det kalde vannet traff innerst i sokkene mine. Mannen fikk høre det, dessverre, for jeg hadde jo ikke ullsokker, jeg hadde kompresjons-knestrømper! Da kom jeg til å bli kald, forbli våt og sikkert få skikkelige blemmer på beina av alt vannet. Gnagsår kom jeg også til å få - det var helt sikkert!! Lite positiv, sjarmerende og blid kone da gitt! Da vi var vel gjennom så ble det tema fort glemt. Sokkene var jo skikkelig gode. Jeg ble varm igjen på beina og jeg tror de tørket ganske så fort opp igjen! Bena mine idag ser ut som de var på spa igår - ingen merker eller vondter!

Jeg blander nok litt på hvor vi var i løypa og hvilke partier som var hvor.. Vi hadde gått endel og det ble som å gå en rask tur i skogen med mannen. Plutselig hører vi noen som heier og tenker at nå kommer det nok noen løpende bak oss, men det var oss de heiet på. Vi var jo i et løp, ikke på skogstur! Jeg hadde gruet meg til en bru som var 3 stokker over en foss!! Foss faktisk, ikke en bekk som det egentlig var... Jeg fant ut at det kanskje var lettere å hoppe over, men hva om man ramlet.. Vi ble stående her litt for at jeg skulle finne ut hvordan jeg skulle komme meg over. Det kom noen 80'ere og løp elegant over der jeg lurte på om jeg skulle hoppe over... Mannen min gikk over brua og strakk ut en hånd så jeg kom meg over og vi fortsatte.. Her mener jeg og huske at det var flott skogsterreng og vi kunne løpe litt. Det var kjekt for da kviknet jeg litt til frem til neste motbakke. De kom jo som perler på en snor.. Jeg skal aldri si at det er nedover fra Tryvann til Oslo noen gang igjen (selv om på høydeprofilen så jeg at vi hadde løpt mye mer nedover enn oppover da..)
Nok en oppoverbakke et sted i skogen mellom Holmenkollen og Operaen
Så kom vi til matstasjonen etter 26km og her hadde de appelsiner!! Jeg var så tørst selv om jeg hadde drukket jevnt hele veien. Blir så tørr i munnen når nesa ikke er i full funksjon. Jeg tok også en liten kopp cola og gikk ned i kjelleren for en tissepause og ta iskaldt vann på hender og ansikt. Der jeg satt tenkte jeg på Jimmy Vika som hadde sovnet på en do etter 160km løp! Her er bloggen hans om det løpet: http://www.runnersworld.no/blogs/jimmy/den-store-manndomspr-ven-160-kilometer.htm
Jeg kunne jo bare ta meg en liten lur her jeg.. Doen var så liten at jeg bare kunne lene meg litt til veggen... Mannen venter sikkert... Bare lukke øynene litte granne... Men det kunne jeg jo ikke. Jeg måtte fortsette. Jeg var så trøtt-sliten at jeg godt kunne vært i mål nå og vært fornøyd med innsatsen, men det var ikke mål. Det var faktisk ganske så langt igjen, men snart skulle vi over på grusveier og asfalt tenkte jeg... men det skulle vi jo ikke. Jeg tok iskaldt vann på hender og i ansiktet og gikk ut fra do, her på utsiden av do kunne jeg også sovet litt.. Her nede i kjelleren... Så gikk jeg opp trappa, trinn for trinn med tunge steg. Jeg tok meg en matbit i klypa på vei videre så var det bare å løpe litt igjen..
Til og med litt snø lå igjen i løypa
Jeg er jo så glad i medaljer Det er en håndfast bekreftelse på det løpet man har gjort og noe jeg kan ta frem og minnes de løpene jeg har gjort og ikke minst hva jeg har gjort i forkant for og klare nettopp det løpet. Før dette løpet hadde jeg ikke tenkt så mye på medaljen egentlig og jeg hadde ikke brukt den som motivasjon underveis heller, men brått slår det meg. "Vi får jo medalje også" sier jeg til mannen og begynner nesten og gråte av glede... Det skal ikke så mye til når man begynner å bli sliten og ikke minst trøtt!! Han ler litt av meg og bekrefter at ja, det får vi:)

Stein, røtter, jord... oppover oppover oppover... Ett skritt foran det andre... Så får vi melding fra supporten! Spar på kreftene, den løypa jeg løp var tøff i starten. Hvilke krefter? Her var det ikke mye å spare på nei. Her hadde det røynet på lenge. Vi kom også til et større vann. Her var det flott. Jeg tok vann på hender og ansikt igjen da jeg fortsatt var tørst.. Det sto en statue av en bjørn der så da måtte man jo ta bilde av Bjørn (mannen min) der... Skikkelig trøtting-humor!!
Så var det bare å fortsette på sti.. Vi kom til den biten supporten hadde løpt. Her var det  rekkeverk og smalt med en bra skrent ned i elva. Mannen begynte å slite med knær i nedoverbakker og hofte i oppoverbakker så det gikk ikke så fort. Det hadde det jo forsåvidt ikke gjort resten av veien heller og det var ikke hans skyld... Etter en stund på denne stien så kom det en trapp - en trapp!! Så da var det bare å gå oppover da!
Så ble stien morsom. Jeg begynte å løpe og det var deilig! Nok et lite øyeblikk av løpeglede og mestring av nytt terreng. Mannen kommenterte også at jeg var blitt så god til å løpe sti... He he, alt er rellativt men han har gått noen turer med meg der jeg har jobbet med å gå stiene så kan man kalle det fremgang. Nå løp jeg faktisk, og det uten "flaps" (armene ut for balanse) Det var gøy!! Nå koste jeg meg og løpegleden satte inn for fullt igjen!! Så traff vi på noen som ikke koste seg... "...er så lei de jæ.. stiene!!"

Til slutt kom vi ned til sjarmøretappen. De siste 9 km på asfalt inn mot mål. Jeg trodde jeg var i sahara, så tørst var jeg, men samtidig hadde jeg drukket så mye at jeg fikk hold om jeg løp fortere. Jeg måtte ha noe iskaldt. Jeg måtte ha saftis eller slush. Så sang jeg en sang om braincooler!! Det neste som møtte oss var et par gutter med braincooler. Han ene hadde blå og han andre hadde cola... Jeg sa til mannen at jeg skulle lett funnet frem hundrings'n min og kjøpt den halve braincooleren av den ene guttungen!! Skulle jeg rope på de? Jeg lot det være og fortsatte, da måtte det jo være en kiosk der borte hvor de gutta hadde kjøpt braincooler!! Optimistisk løp vi videre... Snart skulle jeg bli kvitt tørsten, snart skulle jeg få braincooler!! Men det kom aldri noen kiosk. Jeg begynte å angre for at jeg ikke hadde spurt guttungen om å kjøpe den halve slush'n hans.

Etterhvert måtte mannen gå litt og da går han ikke så fort, jeg stivnet litt og når vi skulle begynne å løpe igjen så løp han litt for fort, så måtte jeg gå litt også løp vi igjen. Prøvde å løpe litt fortere men da kom hold'et og magen skvulpet. Jeg tok en slurk og bare holdt den i munnen litt, men det hjalp ikke. Vi var begge slitne og det ble litt frem og tilbake om tempo - om det var diskusjon, meningsutveksling eller krangling var vi vel heller ikke helt enige om. Vi navigerte oss løpende gjennom Aker brygge og jeg trodde min siste time hadde kommet - så tørst var jeg!! Når vi kom bort mot andre siden var det en liten kiosk der med hull i veggen. Jeg kjøper iskald cola sa jeg til mannen.. Selv om det bare var 2km igjen til mål så måtte jeg ha noe iskaldt, mannen var enig! I kiosken var det ingen ansatte så vi løp videre og forbi cruise skipet. Ikke langt igjen nå.

Vi fortsatte diskusjonen om farten igjen og jeg kunne nesten ikke snakke da munnen bare klistret seg sammen og jeg hadde begynt å tetne igjen. Dette fikk han også høre en del ganger ja.. Sånn blir det når man løper med sin nærmeste. Jeg hadde tatt nesespray 3 ganger underveis også. Dessuten hadde vi en episode med en bil som stoppet rett foran oss og mannen kom med en glose da han hadde vondt i knær/hofte og en stopp/start gjorde vondt - dette hører til sjeldenhetene at han i det hele tatt hever stemmen så jeg ble jo litt satt ut også av den reaksjonen. Når dette skjedde og mens vi hadde en krangel gående etter episoden så hang kamera-teamet ut av bilen og filmet oss. Dette mente jeg der og da at var unødvendig og ta med en mann/kone krangel på video så de fikk et blikk og en skuldertrekning som ba om at de ikke filmet dette.. Da kjørte de videre. Dette var ikke gøy, jeg som vanligvis bruker å smile og takke de frivillige som gjør en fantastisk jobb! Da ser man hva lite søvn og en sliten kropp gjør med hodet - man kan miste det litt faktisk..

Vi løp inn mot mål side om side og der står Robert med medaljer og verdens beste klem. Den trengte jeg virkelig da!! Vi fikk ikke løpt sammen over mål hånd i hånd som jeg hadde sett for meg så nå måtte jeg bare ha et lite øyeblikk med kjæresten før vi snakket med omverden... Det ble litt snørr og tårer og et par unnskyld så var all tullete krangling om bagateller glemt. Nå skjønner jeg at folk på tv reagerer mot kameraer når de kommer opp i situasjoner hvor ting ikke er så greit. Vi snakket litt med supporten og hulk-gutta før jeg måtte videre for å finne braincooler!! Jeg hadde vel heller ikke go'følelsen etter løpet og alt ble bare feil på slutten. Jeg var ikke så stolt av det jeg hadde vært igjennom som jeg bruker å være etter et løp. Jeg var også så utrolig trøtt og ville bare hjem og sove. Mannen tok litt suppe før vi gikk til første kiosk og kjøpte saftis, så ble det kaffe på neste stopp på vei til bilen. Supporten, Edgar, hadde vært innom Pascal mens han ventet så jeg fikk sjokolade-macron til kaffe'n og den smakte himmelsk!!

Det ble ingen bilder med operaen i bakgrunnen med finisher-skjorte og medalje da det ikke var i mine tanker da. Både medalje og finisher-skjorta ble litt for raskt stappet ned i sekken denne dagen.
Når jeg tenker tilbake på løpet så ble det mye jobbing, vi kom aldri inn i en jevn flyt, men ellers var det en fin tur. Av tankene fra slutten av løpet så er det den teite krangelen med kamerat oppi trynet som henger igjen, og den gode klemmen fra Robert i mål.

Dette er det tøffeste løpet jeg har vært med på da jeg var så trøtt hele veien, men det var en god pekepinn på hva som venter. Jeg gikk aldri på en skikkelig smell underveis, sånn at man møter veggen og gir opp smell. Men det er kanskje ikke så rart når "smellen" kom før start og jeg jobbet hele veien. Løypa var tøffere enn jeg hadde sett for meg da jeg ikke er vant til å løpe i sånt terreng så det tok på. Idag er kroppen helt fin, bare litt støl da og det må man jo regne med. Jeg ser også at om jeg skal bli bedre i terreng så må jeg oppsøke det og ikke bare tusle rundt i bakhagen av en skog vi har her. Det ser jeg frem til!

Løypa var egentlig veldig fin. Det var flotte områder vi løp i (de gangene jeg kunne løfte blikket fra stien) og jeg har lyst til å være med igjen til neste år, da er jeg litt mer forberedt på hva som egentlig venter! Dette løpet kan virkelig anbefales til deg som liker å løpe i terreng.

Min neste konkurranse (tur) blir også i marka på Oslo skogsmaraton 20. juni og det gleder jeg meg til. Der skal mannen være support og jeg skal løpe alene og se om jeg kan finne løpegleden i skauen:) Det blir digg!!

Nerdefakta for spesielt interesserte:
Tid: 06:34:16
Plass 289 av 333 totalt - 88 av 108 damer.
Det ble tatt mellomtid rett etter matstasjon etter 27 km og da lå jeg på plass 296 så vi har løpt oss opp 7 plasser på siste delen.
Første delen hadde vi snitt på 8,33 min/km, siste delen hadde vi snitt på 9,05 min/km

12.05.2015

Vestfold ultra challenge 2015 - Brannåsen trail 17km

Det var lørdag morgen, jeg var klar og tent på å løpe! Jeg skulle gi på fra start til mål. Jeg skulle løpe ut av komfortsonen min og gjøre et godt løp! Jeg hadde ingen unnskyldninger denne morgenen. Jeg var klar!!

Vi dro av sted litt over klokka 7 og hentet ei venninne. Hun og mannen min skulle gå fra Botnestua til Brannåsen hvor de skulle heie på de som løp forbi, og det var her jeg skulle vende. I år skulle jeg bare løpe 17km fordi Bjarnhild og meg hadde vært ute og satt ut merkepinner på torsdag (21km) også skulle jeg ut på søndag morgen igjen og ta de ned (25km). Det ble totalt nok kilometer i terreng og oppoverbakker for gamlemor den helgen ja;)

Vi ankom stadion og der var det allerede kommet mye folk. Vi slo av en prat med et par stykker, hentet startnummer og tok et bilde foran ecotrail-bilen som sto parkert på plassen.
Bjørn og Anja dro av sted for å komme seg inn til Brannåsen hytta før førstemann passerte/vendte. Etter en liten racebrief var vi klare for start. Det var den samme rolig stemningen som i fjor. Ikke noe stress når arrangøren talte ned og vi løp av sted.

Jeg lå bak noen jeg visste skulle løpe 50km og kanskje også 80km. Vi hadde god fart bortover for min del, samtidig som det ikke gikk for fort. Jeg tenkte at nå skal jeg henge på og det blir gøy å se hvor fort de løper når vi kommer inn i skogen, de skal jo tross alt løpe veldig langt i kupert terreng. Jeg visste på forhånd at det gikk oppover fra det øyeblikket det gikk over fra asfalt til grus og videre til kjerrevei og skogsbunn. Jeg visste at pulsen kom til å bli høy i starten og at jeg kom til å puste og pese meg av sted, men det var jeg så mentalt forberedt på at det gikk supert! Jeg snakket litt med ei koselig dame som skulle løpe 50km og hørte det summet rundt meg. Folk var i godt humør!

Jeg visste fra før at det var ei dame til på distansen min. Hun var fra Rye. Jeg synes alltid det er gøy å se hvor mange som er i klassen og hvor mange damer som er med også er det utrolig gøy de gangene man kommer i den første halvdelen på resultatlista, men det er det... Jeg gjør jo dette for meg og når jeg har gjort så godt jeg kan, og særlig når jeg har gjort det bedre enn jeg noen gang har gjort det før, så er jeg strålende fornøyd!! Jeg konkurrerer ikke mot noen andre, kun meg selv. Eller forresten, om jeg løper og det dukker opp en dame foran meg så forsøker jeg jo å ta henne igjen - det er jo konkurranse og siden jeg aldri løper om noen seier så er det en liten seier i seg selv og løpe forbi noen i løypa... Hehe, sånn som på Bislett når vi bare var to damer igjen og jeg løp forbi henne på siste runden så jeg kom på nest siste plass etter at nesten samtlige deltakere hadde pakket sammen og gått hjem for lenge siden.. Små gleder..

Nå var vi snart på første toppen med litt utsikt hvor det også ligger ei hytte. Jeg hadde fått øye på ei med Rye drakt og tenkte at det kunne være hun andre på distansen min. Jeg kom nærmere og løp like fort som henne før jeg løp forbi. Når vi begynte på svabergpartiet på Liglaneren kom en Rye-fyr i stor fart mot oss! Vi heiet på han og kommenterte at der gikk det unna!! Han var god! Det var gøy å se! Vi løp over haugen og skulle ned på baksiden... Der er det bratt ned for ei by-jente med null balanse og som synes alt er skummelt. I fjor akte jeg nesten på rompa ned, men i år skulle det gå bedre! Det hadde jeg bestemt meg for! Jeg har fortsatt selvinnsikten i behold og slapp fram noen før jeg gikk nedover. Hele feltet forsvant i et forrykende tempo ned skråningen og Rye-damen løp også forbi. Med ett ble det stille i skogen.. Det kom en negativ tanke om at jeg var skikkelig dårlig - de andre var skikkelig gode og her tuslet jeg ned bakken. Har meldt meg på terrengløp også kan jeg ikke komme meg fortere ned en bakke engang!! I det jeg gikk ned siste henget tok jeg tak i hodet mitt og sa til meg selv at dette var bra jobba! Jeg hadde kommet meg ned skråningen fortere og bedre enn i fjor og det er bra! Jeg er god!! Hodet var på plass igjen og bena var klare til å løpe.

Når vi kom der skogsmaskinene hadde kjørt fikk jeg øye på Rye-damen igjen. Her var det ikke lett å komme seg frem. Noen steder var det fint å løpe mellom de dype hjulsporene, men noen steder måtte jeg inn på den ene eller andre siden for å komme frem. Jeg løp rett bak Rye-damen nå og hun fortsatte i midten der jeg visste at det letteste var å løpe inn på høyre siden og vips var jeg forbi! Det var kvister over alt så jeg tråkket meg frem til grusveien.
Bilde fra torsdagens tur
Det var en bratt bakke opp til Brannåsen hytta for vending på 17km løypa. Jeg gikk oppover så fort jeg kunne og når jeg kom opp så sto det flere og heiet. Jeg hadde jobbet så bra frem mot vending at hjernen hadde rukket å krympe! Jeg visste jo så godt hva jeg skulle gjøre, men spurte hvor jeg skulle vende... "Ta på hytta!" sa de og jeg løp bort, rundt en sykkel og smalt handa i veggen før jeg snudde. I det jeg begynte på grusveien nedover igjen så jeg Rye-damen og tenkte at NÅ må jeg kjøre! Jeg må gjøre et forsøk på å holde tempo helt inn. Jeg får heller gå på en smell og heie på henne når hun seiler forbi meg! Dette var dagen for å løpe det jeg var god for, her nyttet det ikke å spare på kreftene!!
Nesten oppe på Brannåsen
Jeg kom meg tilbake gjennom løypa der skogsmaskinen hadde kjørt, og løp bortover en gress slette. Sola traff meg i ansiktet, det var så stille at jeg kunne høre fuglene kvitre. Ingen tanker var i veien. Jeg smilte av lykke. Dette var fantastisk! Beina tok meg fremover og det føltes som jeg løp som et barn som har fått nye joggesko! Fart og puls spilte ingen rolle - jeg løp rette og slett på ekte løpeglede rett fra hjerte... Dette var et øyeblikk som brant seg fast, et minne jeg tar med meg videre... En bekreftelse på at jeg akkurat nå er på riktig vei i forhold til hva jeg vil drive med fremover!

Fra søndagens tur
Jeg løp nok på den gleden lenge, for brått innså jeg at jeg allerede løp forbi grinda og ned mot fellesfjøset. Jeg husker at jeg løp ganske så lett opp den ene bakken i skogsløypa og hvor deilig det var å ha en kropp som svarte! Men hvor var det blitt av resten av motbakkene på vei tilbake? Hvor var det blitt av den siste skogsdelen av løypa? Jeg kom også på Rye-damen igjen, hun lå sikkert rett bak nå som jeg bare hadde løpt på min egen glede, i min lille boble, og ikke for å komme først. Jeg hadde jo ikke pushet på!!

Nå var det jo bare strake veien tilbake til stadion. Jeg fokuserte på å holde farten oppe og kikket bak meg, der var det ingen. Jeg rundet sykkelstien og kikket bak meg igjen og da kom hun ut bak fellesfjøset. Nå var det bare å løpe om jeg skulle klare å holde det helt inn! Jeg løper ikke særlig fort og har ikke noen tider å skryte av på verken 10km, halvmaraton eller maraton, men jeg kunne i hvert fall løpe så fort jeg kunne! Jeg måtte ikke ligge i marsjfart innenfor komfortsonen min. Jeg måtte gjøre et ordentlig forsøk i dag som jeg hadde bestemt meg for å kjøre på!! Heldigvis var det medvind på sletta, for i slak oppover så er den lei i motvind! Jeg krysset veien og løp ned mot den lille haugen med grusvei som vi skulle over. Måtte gå et par skritt i bakken, men løp på igjen. Pustet, peste og gryntet litt der jeg løp så fort jeg orket mot mål.

I det asfalt går over i grus (målstreken) hører jeg "gratulerer med første plassen da!" og mannen min kom mot meg. Jeg bare fortsatte og gå.. Jeg hadde løpt så fort jeg kunne, jeg hadde vært utenfor komfortsonen min. Jeg var stolt og rørt over hva jeg hadde fått til og kjente klumpen vokse i halsen.. Jeg gikk bort til enden av klubbhuset, svelget og gikk tilbake til mannen og venninnen min og ga de en god klem! Jeg måtte bare ha det lille øyeblikket først for meg selv..
Etter å ha fortalt om han Rye-fyren som sprang så vanvittig fort inni der så gikk jeg for å finne næring, og få t-skjorta. Når jeg kom ut kom det en kar bort til oss, det viste seg å være Svein-Erik Bakke (han Rye-fyren) som hadde rukket å få på seg litt mer tøy da han kom inn på 1.10.06 og satte ny løyperekord. Rye-damen kom også bort og hun het Torunn Brandt. Hun hadde kommet inn drøye 2 minutter etter meg. Det var skikkelig blide, positive og trivelig folk!! Før vi gikk hver til vårt ble det bilder av de to damene.
Så måtte man jo ha bilde av vinnerne som får tidene sine stående som bestetid i løypa frem til en ny gjeng setter av sted til Brannåsen 2016.
Jeg er så utrolig fornøyd med løpet mitt, det at jeg turte å trå litt på utsiden - at jeg ikke bare luntet av sted i frykt for å bli sliten og ikke holde helt inn. Det at jeg aldri ga meg når jeg så at jeg kunne komme først i mål. Det var utrolig moro at vi var så jevne for da ble det en ordentlig konkurranse selv om vi bare var to i klassen. Det er litt mer gøy å vinne når det er så jevnt!

Jeg ønsker å takke for et flott arrangement! Dette er et løp med god stemning, flott natur og kan virkelig anbefales! Dette er et løp både for hardbarka ultraløpere og for flunka nybegynnere da de har distansene 80km, 52km, 27km og 17km og velge mellom. Jeg gleder meg allerede til 2016, på hvilken distanse får tiden vise.. Sees vi til neste år?

Nerdefakta for spesielt interesserte:
Tid: 1.46.07